Dry Needling

Wat is Dry Needling:

Dry Needling is een nieuwe behandelmethode van de Nederlandse fysiotherapeut. De methode is overgekomen vanuit Canada en wordt al jaren toegepast binnen de reguliere fysiotherapie. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt om ze op deze manier snel en langdurig te ontspannen.

Dry Needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.

 

Dry Needling: niet hetzelfde als acupunctuur.

Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Die blijven daar enige tijd zitten en hebben invloed op de ‘energie banen’ in het lichaam. Bij Dry Needling wordt meestal één naald gebruikt (op verschillende plekken), waarmee kortdurend de spier wordt geprikkeld. Dry Needling werkt op specifieke punten in de spieren; zogenoemde ‘triggerpoints’ en is dus geen ‘energiebaan’ behandeling.

 

Wat is een triggerpoint?

Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt.

 

Triggerpoints kunnen zich uiten in:

• Pijn/stijfheid lokaal in een spier en ook elders op afstand.
• Bewegingsbeperkingen in de bijhorende gewrichten.
• Verminderde kracht in de betrokken spier(en).
• Pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen.
• Tintelingen in arm/been, hoofdpijn of duizeligheid.

 

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan:

• Acuut moment – bv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel (trauma)
• Chronisch – bv. door een langdurige verkeerde houding
• Langdurige afwezigheid van beweging – bv. bij gips, brace of een sling
• ‘Slappe’ ligamenten (banden) in bv. enkels en/of knieën
• Psychologische factoren – bv. stress of depressie
• Voetafwijkingen, instabiliteit en/of verschillen in beenlengten – bv. na een botbreuk of operatie
• Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak

 

Wat doet de fysiotherapeut?

De fysiotherapeut zal eerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar de bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.

 

Waar richt de behandeling zich op?

De behandeling is gericht op het uitdoven van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut meerdere spieren behandelen in uw arm of been, en ook de spieren langs de wervelkolom.

 

Hoe voelt Dry Needling aan?

Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als de juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier direct en kunt u makkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van korte duur.

 

Wat gebeurt er daarna?

U krijgt oefeningen en gericht adviezen om de verbeterde situatie te behouden.