0183-581578 info@physiofit.nl

ActiefFit

Actief Fit is een gevarieerd beweegprogramma van een uur voor senioren waarbij bewegen op een gezellige manier centraal staat.

In de groepsleszaal wordt een mix van oefeningen gedaan om de spieren te belasten en de conditie te verbeteren. Na een goede warming-up  worden er oefeningen gedaan voor sterke spieren en soepele gewrichten. Ook wordt er aandacht besteed aan coördinatie, balans, lenigheid en ontspanningsoefeningen.

Bent u vitaal en wilt u dit graag zo houden? Lijkt het u leuk in groepsverband te bewegen? Dan is Actief Fit iets voor u!

 

Lestijden

dinsdag
14.00- 15.00 uur

 

Afspraak maken

U kunt zowel telefonisch op werkdagen van 08.00 uur tot 12.00 uur op 0183-581578 of via dit webformulier een afspraak met ons maken.