Jeugdfitness

Jeugdfitness is een groepstraining bedoeld voor kinderen in de leeftijd van 12 tot 15 jaar. Onder leiding van een instructeur worden er wekelijks gevarieerde groepstrainingen gegeven met als doel het krijgen van plezier in bewegen en het stimuleren van de motorische ontwikkeling.

Iedere week worden er gevarieerde trainingen gegeven in de volgende opbouw: warming-up, conditie training, kracht, stabiliteit en coördinatie training met daar aan toegevoegd een afsluiting in de vorm van een spel.

Jeugdfitness is voor iedereen toegankelijk in deze leeftijdscategorie.

Lestijden

woensdag
16.30 – 17.30 uur