0183-581578 info@physiofit.nl

In deze workout kan iedereen het maximale uit zichzelf halen.

Het maakt niet uit of je topfit bent of graag fit wilt worden, iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Progress bestaat uit een warming-up, kracht gedeelte waarbij wekelijks verschillende delen van het lichaam aan bod komen en waarbij gekeken zal worden naar techniek en uitvoering.

 

Aan het einde van de training heb je het hele lichaam getraind en is de bedoeling dat je een progressie gaat doormaken in techniek, kracht, uithouding en doorzettingsvermogen.

Wanneer: vrijdag om 15.30 uur

Reserveer een les >